Music in combination with the vibration of a mantra opens the heart and brings you in the here and now. Time and time again I am touched to see that during a concert people can deeply relax, and this shows to me that mantra’s and music really help to come to silence and deeper into meditation.
Mantra recitation always had a calming effect on me, and over the years it became my meditation. When we chant mantra’s alone or with others all thoughts disappear and we become one with the music and the mantra.
The Power of Mantra’s
The power of mantra’s lies in the repetition. The words (often in Sanskrit) are repeated over and over again and through this practice you calm the mind. The term mantra comes from Sanskrit, man stands for thinking and tra for liberation: singing mantra’s is liberating yourself from thoughts. The ultimate goal of all yoga is union, and also the goal of chanting mantra’s is ultimately to become one with the divine inside ourselves. When you sing with love, you completely dissolve in that love and that is the path of bhakti yoga (the path of devotion).
Many teachers and masters of yoga have said that this form of yoga, where chanting with devotion is the main practice, is the fastest and easiest way to come to this union (the ultimate goal of yoga).
An Ode to Silence
Sanskrit mantra’s and their powerful meaning offered me deep relaxation and I saw that others also experienced this. In 2019 I released my first album “Doorway to Silence”, with the mantra’s that I loved so much. The mantra’s in Sanskrit with their translation into English, slowly guide the listener into silence. Many people describe the music as soothing and the English lyrics all point to the love and peace that we already are, that we are complete in the here and now; and perfect in our imperfections. In a society that is so focused on performance and efficiency this music helps to slow down and above all to remind us that all that we are so eagerly looking for on the outside is already present on the inside.
This blog originally appeared in Dutch for the newsletter of StoelYoga Nederland: https://www.stoelyoga-nederland.nl/muziek-als-meditatie/
Muziek als Meditatie
Muziek in combinatie met de vibratie van een mantra opent het hart en brengt je in het nu. Het raakt mij telkens weer als ik zie dat mensen zich tijdens een ligconcert helemaal kunnen ontspannen en dat mantra’s en muziek echt helpen om tot meditatie en stilte te komen. Het reciteren van mantra’s heeft op mij altijd een zeer rustgevend effect gehad, en het is als het ware mijn meditatie techniek. Tijdens het mantra zingen, alleen of samen met anderen, verdwijnen alle gedachten en word je helemaal een met de muziek en de mantra.
De kracht van mantra’s
De kracht van mantra’s zit in de herhaling. De woorden (vaak in het Sanskriet) worden veelvuldig herhaald en door deze practice komt je geest helemaal tot rust. De term mantra komt uit het Sanskriet man staat voor ‘denken’ en tra voor ‘bevrijden’ : mantrazingen is jezelf bevrijden van gedachten. Het ultieme doel van alle yoga is eenwording, en ook het doel van het reciteren van mantra’s is uiteindelijk het een worden met het Goddelijke in jezelf. Wanneer je met liefde zingt ga je helemaal op in die liefde en dat is de weg van bhakti yoga (het pad van devotie). Veel yoga meesters wezen er op dat deze vorm van yoga waarin het zingen met devotie zo centraal staat de snelste en makkelijkste weg is om de eenheid met alles wat is (de ultieme yoga) te bereiken.
Een ode aan de stilte
Sanskriet mantra’s en hun prachtige betekenis brachten mij in een diepe rust en ik zag dat anderen dit ook zo ervaarden. In 2019 heb ik mijn eerste album “Doorway to Silence” uitgebracht met de voor mij zo rustgevende mantra’s. De mantra’s in het Sanskriet, gecombineerd met de vertaling in het Engels wiegen je heel zachtjes naar de stilte toe. Veel luisteraars beschrijven de muziek als rustgevend en de teksten in het Engels wijzen ernaar dat liefde en vrede is wie we al zijn, dat we compleet zijn in het hier en nu, en perfect in onze imperfecties. In een maatschappij die zo gericht is op prestatie en efficiëntie helpt deze muziek om te vertragen en ons te herinneren dat alles waar we zo hard naar op zoek zijn in de buitenwereld er allemaal al is van binnen.
Dana Devi is mantra zangeres, muzikante en yogi. Het is haar passie de harten van mensen te raken met muziek en stilte. Ze groeide op in een yoga ashram en werd al op jonge leeftijd aangetrokken tot Indiase muziek en mantra’s. Ze brengt mensen in diepe ontspanning met zacht gitaarspel en haar helende stem.
Dana Devi’s Website: www.danadevi.com